Var ute och sprang milen innan. Svårt att påbörja, men alltid lika lätt att avsluta. Har kommit på att det är lättare att springa en mindre sträcka ett antal gånger än att springa en lång sträcka, den tar ju aldrig slut. Jag springer 5 varv på löpspåret, 2 km för varje varv. Det känns inte som att man springer 1 mil, men det ser man dock på ben och rumpa. Vill man bli snygg så får man svettas lite.
You are currently browsing all posts tagged with 'Dagens workout'